Автор: asvfedf
Еда на автопилоте: пять шагов, чтобы вернуть себе контроль
Это обычно ощущается как что-то, не поддающееся контролю, и оставляет нас с ощущением провала… А еще (для меня это самое главное), когда мы едим неосознанно, мы не можем наслаждаться вкусом
Победить депрессию без лекарств?
ФОТО Getty Images Недостаток солнечного света и тепла могут сделать нас уязвимыми к депрессии. Неслучайно многие выделяют сезонную депрессию в отдельное расстройство. Депрессия коварна: ее симптомы часто настолько всеобъемлющи и
Мы можем реализовать свой потенциал
Это продолжение бестселлера «Поток» автор считает лучшей из двух десятков написанных им книг. И я с ним согласен. Убедительная и очень ясная идея личностной эволюции во многом помогла мне структурировать
Четыре способа привлечь удачу
Удача — это и объект вожделения, и предмет предрассудков. Так, считается, что существует два типа везунчиков: те, кто «коллекционируют» благоприятные случаи просто потому, что родились под счастливой звездой, и те,
Почему важно проигрывать в споре?
ФОТО Getty Images Если я прав, а он нет, значит, я умный, образованный, опытный и профессиональный, а он неграмотный, тупой, лузер. Победа в споре дает мне возможность поднять самооценку за
Сергей Гандлевский: «С возрастом ценишь жизнь
больше, особенно не пытая ее смыслом»
Что делать, если ребенок не слушается
Основные идеи Необычное поведение ребенка часто следствие какой-то проблемы или внутренних переживаний. Поговорите с ребенком, выслушайте его. Чтобы разговорить ребенка, недостаточно задавать вопросы. Иногда нужно помолчать с ним вместе, подождать,