Рубрика: Без рубрики

Легкая жизнь или все в шоколаде

10 советов, чтобы хорошо поесть и вовремя остановиться

Почему же так часто мы встаем из-за стола (особенно праздничного!) с переполненным желудком и чувством глубокого недовольства собой? «В жизни не буду больше так объедаться!» — искренне обещаем мы себе

Замерзли? Используйте энергию внутреннего тепла

Что такое цигун?  Древнекитайская оздоровительная методика цигун (в латинском написании — qi gong) родилась более 4 тысяч лет назад и сегодня насчитывает тысячи приверженцев во всем мире. Ее название переводится

Пища для размышления

Работа нашего мозга зависит от того, как мы питаемся, какие лекарства принимаем, какой образ жизни ведем. На пластичность мозга, его способность перестраиваться сильно влияют внешние обстоятельства, объясняет Жан-Мари Бурр. И

Каллиграфия: линии жизни

Хаммам или сауна – что выбрать?

«Я не знаю, что такое красота»

Одна из восточных пословиц гласит: «Песок не в пустыне, песок — в голове бедуина». То же самое можно сказать и об отношении к собственной внешности и телу. Как мы себя

Морщины: история жизни и души

«Не скрывайте ни единой из моих морщин, — когда-то говорила своим фотографам великая Анна Маньяни. — Каждая из них слишком дорого мне обошлась…» Действительно, морщины без преувеличения можно назвать живым

Сознание в условиях жесткой диеты

Похудеть не всегда просто. Однако еще сложнее не набрать вес заново. Согласно статистике, 75% желающих сбросить лишние килограммы добиваются результата уже в первые месяцы. Зато спустя несколько лет 80-95% похудевших

Две тысячи лет, чтобы стать личностью

Две тысячи лет назад жизнь ребенка мало отличалась от жизни взрослого, а привычного понятия детства просто не существовало. Развивающие программы для детей, книги по воспитанию, осознанное родительство, юридическая защита прав