Уважайте свое тело: 8 упражнений, которые помогут полюбить себя

Часто мы выражаем недовольство своим телом: оно недостаточно стройное, подтянутое, нос слишком большой, кожа тусклая… Список собственных несовершенств всегда наготове. Но благодарим ли мы его за тот путь, который оно

Забота об экологии: осознанный подход или дань моде?

Бум, или, как сейчас говорят, общемировой «хайп» борьбы за экологию особенно ярко проявился в последние десятилетия. Появилось огромное количество экологических фондов, исследований, экспедиций, форумов и конференций, где ученые и активисты

Почему все время хочется спать?

Вас постоянно клонит в сон. Причина понятна: недосып. Вы следуете всем полезным советам, то есть больше не позволяете себе засыпать возле компьютера, не пьете кофе после обеда и всегда на