Я тревожусь! Можно ли этим управлять?

Любая эмоция реализуется через тело: не будь его у нас, нечем было бы испытывать переживания, в частности, тревогу. На биологическом уровне стрессовые переживания характеризуются выбросом определенного набора гормонов, сокращением мышц

Пошли по головам

Как вы ухаживаете за волосами? По старинке моете голову шампунем и на пару секунд наносите кондиционер? Этого непростительно мало. Наши шевелюры требуют такого же внимания, как и кожа. А именно

«Зачем я выучил 20 языков»