Рубрика: Без рубрики

Скажи сексу «да!» в любом возрасте!

4 упражнения, чтобы повысить продуктивность

Тело и мозг взаимосвязаны. То, как мы себя чувствуем, отражается на умственной деятельности и наоборот. Хорошая новость в том, что мозг пластичен, податлив, способен к постоянному развитию и может быть

На Бали за счастьем: чему можно поучиться у жителей острова

Сейчас я живу на Бали. Большинство приезжает сюда, чтобы отдохнуть на пляже и насладиться атмосферой беззаботности. Но, пообщавшись с местными жителями, они получают ценные уроки. 1. Красота повсюду Индонезия не

Витамины: маркетинговый ход или важная составляющая рациона?

Начнем с одного из самых распространенных мифов: витамины принимать не нужно, это лишь маркетинговый ход. Это неверно. Все дело в том, что нынешние продукты питания не так богаты витаминами, как

Почему все время хочется спать?

Вас постоянно клонит в сон. Причина понятна: недосып. Вы следуете всем полезным советам, то есть больше не позволяете себе засыпать возле компьютера, не пьете кофе после обеда и всегда на

Как стать счастливой? 5 киношных советов

1. Дружите с теми, кто на вас не похож Главные героини, Лучия и Мария, настолько разные, что не могут друг без друга: Лучия — типичная представительница сильной и независимой женщины, давно

Страстная или волшебная: как рассказать о себе с помощью одежды

«По одежде действительно можно «прочитать» человека: чем он занимается, каков его темперамент, стиль жизни, — убеждена эксперт по индивидуальному стилю Карина Ефимова. — Как правило, люди выбирают определенную одежду в

«Писать хайку — все равно что медитировать»

Весна переменчива. Снег превращается в дождь и наоборот. Небо, только что обещавшее свет и тепло, вдруг становится серым, отнимая всякую надежду. Как обрести себя, наполовину уже упав духом? Каждый ищет

Икигай: 5 принципов счастья по-японски

Икигай — это умение находить удовлетворение, радость и осознанность в делах каждый день. Этому искусству может научиться каждый, считает автор «Маленькой книги икигай», нейробиолог и писатель Кен Моги. В японском

Что читать в марте: выбор Psychologies

Иллюзии. Золотая жизнь  «Сатанинское танго» Ласло Краснахоркаи Из сюжетов мировой литературы больше прочих я люблю этот: неведомо куда приходит неведомо кто. Мне хочется, чтобы этот неведомо кто и люди неведомо