Рубрика: Без рубрики

Беременность. Деликатное решение деликатной проблемы

Четыре причины завести дневник этой весной

Джеймс Пеннебейкер, профессор психологии из Техасского университета и автор книги «Исцеляющее письмо», провел эксперимент. Его участники, страдающие различными хроническими заболеваниями, ежедневно в течение 15-20 минут вели блоги. Спустя два месяца

5 способов раскрыть свой творческий потенциал

Многие думают, что способность творить — это особый талант или свойство психики, с которым мы рождаемся. Но мой опыт работы с людьми, которые впервые берут в руки кисть, показывает, что

Стиль жизни

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Сегодня принято бравировать: я настолько привыкла жить в стрессе, что не замечаю его. Если это и так, то ваша кожа может быть другого мнения. Подойдите к зеркалу: тусклость, морщинки, усталый

ПМС: не зацикливайтесь на цикле!

Как приучить себя пить больше воды

Сделайте так, чтобы вода ассоциировалась у вас с разными действиями. Например, начните пить воду сразу после пробуждения. Когда садитесь за компьютер, готовите обед — ставьте рядом стакан воды и делайте

Исландия: медитация на Луне

Едва ступив на исландскую землю, сразу ощущаешь необыкновенную энергетику этого места. Появившийся на свет около 20 млн лет назад остров до сих пор меняется и бурлит. Вулканы извергаются, гейзеры выдают

Личное тело каждого

«У меня до сих пор мороз по коже, когда я вспоминаю свои ощущения от обнаженных портретов Люсьена Фрейда, — рассказывает 36-летняя Нина. — Я увидела их впервые на выставке в

Аюрведа: меню чистой энергии

По возрасту аюрведа старше не только Христа, но и Будды: санскритские слова «аюс», что означает «жизнь», и «веда», то есть «знание», объединились в одно несколько тысячелетий назад. Это наука не