Что читать в феврале: выбор Psychologies

06.02.2019 Нет комментариев 0 tags

Просто жизнь «Родина моя, Автозавод» Наталии Ким Это повесть об обитателях района «Автозаводской», не самого центрального в Москве, составленная из рассказов и крохотных зарисовок. Наталия Ким вспоминает о тех, с

Уважайте свое тело: 8 упражнений, которые помогут полюбить себя

06.02.2019 Нет комментариев 0 tags

Часто мы выражаем недовольство своим телом: оно недостаточно стройное, подтянутое, нос слишком большой, кожа тусклая… Список собственных несовершенств всегда наготове. Но благодарим ли мы его за тот путь, который оно

Как дожить до ста лет бодрым и здоровым?

06.02.2019 Нет комментариев 0 tags

Меня заинтересовало, случайность это или нет. Жизнь обрушивает на оптимиста те же неудачи и трагедии, что и на пессимиста, но оптимист, предположительно, лучше их переносит. Он красиво встает после поражения

4 причины посмотреть «Колесо чудес»

06.02.2019 Нет комментариев 0 tags

1. Джастин Тимберлейк В роли рассказчика и одновременно возлюбленного обеих героинь «Колеса чудес» снялся Джастин Тимберлейк, более известный как певец. Хотя как посмотреть: Тимберлейк дважды прерывал музыкальную карьеру ради кино, снялся

Как перекусывать, чтобы не набирать вес

06.02.2019 Нет комментариев 0 tags

Многие современные диетологи придерживаются концепции дробного питания. Это означает, что есть нужно пять-шесть раз в день. Приемы пищи могут быть равноценными по калорийности, а могут быть разбиты на основные с

Время сиесты: почему хочется спать днем и что с этим делать?

06.02.2019 Нет комментариев 0 tags

С конца 1990-х годов психолог Билл Энтони, директор Центра психиатрической реабилитации Гарвардского университета, изучает пользу дневного сна. Он установил, что 20-минутная сиеста способствует «перезагрузке» клеток мозга, в результате чего улучшается

Пошли по головам

06.02.2019 Нет комментариев 0 tags

Как вы ухаживаете за волосами? По старинке моете голову шампунем и на пару секунд наносите кондиционер? Этого непростительно мало. Наши шевелюры требуют такого же внимания, как и кожа. А именно

Синдром избыточных тренировок: спорт, который убивает

06.02.2019 Нет комментариев 0 tags

Теперь я выросла, живу в Европе, и меня окружают люди, для которых спорт — обязательная часть жизни. Сегодня кардио, завтра — часовая тренировка в спортзале, за которую они отдают столько

Как тело ограничивает наши эмоции

06.02.2019 Нет комментариев 0 tags

Мы списываем недовольство жизнью на окружающую среду, усталость на работе и прочие внешние факторы. Но если хандра не проходит ни после занятий спортом, ни после общения с друзьям, ни после

6 лайфхаков, чтобы быстрее выучить иностранный язык

06.02.2019 Нет комментариев 0 tags

Давайте начнем с главного — ваших возможностей и желания. Именно они составляют львиную долю успеха в изучении любого иностранного языка. Что касается возможностей, не сомневайтесь: они у вас есть. Еще