Author Archives: asvfedf

«Капли для тех, кто живет в постоянном напряжении, хочет все держать под контролем и испытывает страх… Капли для тех, кто чувствует, что не заслужил испытаний, которые выпали на его долю, и жалеет себя… Капли для тех, кто не умеет сказать «нет» и всегда стремится угождать…» Такие не слишком связные пометки остались в моем блокноте с тех пор, как лет десять назад моя одноклассница привезла из Англии несколько загадочных флаконов темного стекла и попыталась мне перевести, для чего их содержимое нужно...

Балет для взрослых, бодибалет или barre придумала во второй половине XX века немецкая балерина, которой нужно было привести себя в форму после травмы. Она создала гармоничный «коктейль» из основ хореографии с элементами пилатеса и йоги. С середины 1980-х годов популярность бодибалета на Западе неуклонно росла. В Россию же этот вид активности пришел сравнительно недавно, но быстро завоевал популярность у женщин самых разных возрастов...

Когда-то хорошим тоном считалась верность единственным духам. Но при нашем ритме жизни и огромном парфюмерном выборе подобную моногамию соблюдать непросто. Да и не нужно. Чем больше в вашем арсенале духов, тем больше возможностей разнообразить жизнь и создать нужное именно сегодня настроение. Впрочем, скупать все новинки подряд — опрометчиво и расточительно...

Весной нам хочется легкости, свежести и новой жизни. Но накопленные за зиму токсины мешают «обновить систему». Конечно, наш организм обладает механизмом само­ре­гулирования, с помощью которого избавляется от ненужного. Однако сегодня он все чаще сталкивается с веществами, к которым генетически не подготовлен: тяжелые металлы, пестициды, консерванты и красители. Добавьте к этому стресс, сидячий образ жизни, недосып — выделительная система просто не в состоянии выполнить такой объем работы...

Большую часть времени мы живем на автопилоте, двигаясь в тумане повседневных дел и забот. Разобщенность сознания по клеточкам разрушает нервную систему, понижает концентрацию, затормаживает реакцию и отдаляет от главного — быть счастливым здесь и сейчас. В теории все кажется простым, но на практике мы сталкиваемся с тем, что эмоции не дают нам расслабиться...

Вокал становится все более популярным увлечением: пение помогает избавиться от гнетущих мыслей, негативной энергии, обрести гармонию. Именно поэтому организаторы караоке-venue «Кадриль» решили по-новому взглянуть на модное развлечение. Теперь пение в караоке — это не только традиционный формат отдыха, но и возможность разобраться в себе с помощью музыки...

Не все могут похвастаться хорошей памятью. Но, как и большинство навыков, она поддается тренировке с помощью системы упражнений.

Часть запомнить легче, чем целое, ‒ если вам трудно сохранить в памяти схему или картинку, вы можете разделить ее на несколько элементов и запомнить каждый из них. Этот принцип давно используется при обучении...

«В SHA Wellness Clinic мы не просто помогаем людям очистить организм и похудеть, справиться со стрессом и бессонницей, бросить курить и расслабиться, мы помогаем начать вести другой образ жизни — более здоровый и осознанный, — объясняет Альфредо. — Привычкам, приобретенным у нас, легко следовать в повседневной жизни»...